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| 集合場所・時間 | 05:15 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:35 上高地バスターミナル - 06:53 明神分岐 07:03 - 08:21 徳沢 08:31 - 08:57 新村橋 09:07 - 10:12 横尾 10:22 - 11:40 本谷橋 12:10 - 13:41 Ｓガレ 13:51 - 14:56 涸沢 - 15:02 涸沢ヒュッテ（泊）
03:30 涸沢ヒュッテ - 05:24 取付点 05:34 - 07:18 穂高岳山荘 07:38 - 08:04 涸沢岳 08:24 - 08:43 穂高岳山荘 08:53 - 10:24 取付点 10:34 - 11:47 涸沢ヒュッテ（泊）
05:00 涸沢ヒュッテ - 05:06 涸沢 - 05:45 Ｓガレ 05:55 - 06:47 本谷橋 06:57 - 08:02 横尾 08:22 - 09:27 新村橋 - 09:53 徳沢 10:13 - 11:31 明神分岐 12:01 - 12:14 穂高神社奥宮 - 13:58 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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