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| 行動予定 | 大石橋 06:10 - 06:18 カワラコバ谷出合 06:38 - 09:26 宮指路岳 09:46 - 10:54 小社峠 11:04 - 11:47 仙ヶ岳 12:47 - 13:05 Point - 13:06 仙ヶ岳（東峰） 13:16 - 13:17 Point - 13:19 仙ノ石 - 13:48 仙鶏尾根口 - 14:28 仙鶏尾根分岐 14:38 - 15:32 大石橋
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氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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