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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 06:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 夜叉神峠登山口 - 07:00 夜叉神峠 07:10 - 09:10 杖立峠 09:30 - 11:30 苺平 12:30 - 13:00 南御室小屋 13:10 - 14:40 薬師岳（1泊）
06:30 薬師岳 - 07:15 観音岳 07:25 - 07:55 薬師岳 08:05 - 09:15 南御室小屋 09:25 - 10:05 苺平 11:05 - 12:15 杖立峠 12:25 - 13:35 夜叉神峠 13:45 - 14:25 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, チェーンスパイク |
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