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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 12:15 - 13:59 笠新道入口 14:09 - 14:27 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 07:00 - 07:30 小池新道登山口 - 08:40 秩父沢出合 08:50 - 10:30 シシウドヶ原 10:40 - 11:38 鏡平山荘 11:58 - 13:18 鏡平分岐 13:28 - 14:35 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 07:00 - 10:02 黒部川源流 10:32 - 12:03 祖父庭園 12:13 - 12:50 雲ノ平キャンプ場 13:20 - 13:45 雲ノ平山荘 15:45 - 16:11 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 08:00 - 08:49 祖父庭園 08:59 - 09:57 黒部川源流 10:27 - 13:50 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 06:00 - 07:08 鏡平分岐 07:18 - 08:05 鏡平山荘 08:15 - 08:49 シシウドヶ原 08:59 - 09:54 秩父沢出合 10:14 - 10:55 小池新道登山口 11:05 - 11:30 ワサビ平小屋 11:40 - 11:56 笠新道入口 12:06 - 13:32 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, カメラ, テント, シュラフ |
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