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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 - 11:31 薬師峠 - 13:04 薬師岳山荘 - 14:02 薬師岳 - 14:36 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 05:30 - 06:23 薬師峠 - 06:43 太郎平小屋 - 08:24 神岡新道分岐 - 08:33 北ノ俣岳 - 09:07 赤木岳 - 09:29 中俣乗越 - 11:19 黒部五郎岳 - 12:36 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:30 - 07:37 三俣山荘 - 07:42 伊藤新道分岐 - 09:07 鷲羽岳 - 09:39 ワリモ岳 - 09:54 ワリモ北分岐 - 10:30 水晶小屋 - 11:08 水晶岳 (2974m) - 11:36 水晶小屋 - 12:04 ワリモ北分岐 - 12:12 岩苔乗越 - 12:57 黒部川源流 - 13:36 三俣山荘 - 15:48 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:30 - 06:27 鏡平分岐 - 07:38 大ノマ岳 - 09:28 抜戸岳分岐 - 09:32 笠新道分岐 - 10:43 笠ヶ岳山荘 - 11:03 笠ケ岳 - 11:14 笠ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
笠ヶ岳山荘 05:30 - 06:38 笠新道分岐 - 11:07 笠新道入口 - 12:19 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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