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| 山行目的 | 針ノ木岳登山 | | 集合場所・時間 | 5/30 8:00扇沢駐車場 | | 行動予定 | 扇沢 04:30 - 05:56 大沢小屋 - 07:44 ノド - 10:44 針ノ木岳 - 11:21 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:33 蓮華岳 - 13:20 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 14:11 ノド - 15:16 大沢小屋 - 16:16 扇沢
| | 食事 | 三日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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