| 山行目的 | 100名山ピークハント・縦走 | | 集合場所・時間 | 仙流荘・登山者専用駐車場 7：00 | 行動予定
（自由記述） | ○20日
07:33仙流荘〜09:25高遠〜10:32伊那市〜12:10伊那大島〜14：00鳥倉登山口
14：10登山口→三伏峠（17：00） 幕営
○21日
5：00三伏峠→6:30本谷山→8:30塩見小屋→9:30塩見岳→10:50西峰→11:10北俣岳分岐（昼食）11：40→13:00北荒川岳キャンプ場跡→14:30竜尾見晴→16:00熊ノ平小屋 幕営
○22日
5:00熊ノ平小屋→7:00三峰岳→8:00間ノ岳→9:00農鳥小屋→9:50西農鳥岳→10:30農鳥岳→11:10西農鳥岳（昼食）11：40→12:10農鳥小屋→14:00間ノ岳→15:30北岳山荘 幕営
○23日
5:00北岳山荘→6:20北岳→7:20小太郎尾根分岐→9:30白根御池小屋→11:30広河原
12：30広河原〜13：00北沢峠〜13：50仙流荘
| | 緊急時の対応・ルート | 塩見付近は鳥倉林道へ
間ノ岳・農鳥岳付近は奈良田へ
北岳付近は広河原へ | | 食事 | 8食分用意 | | 計画書の提出先・場所 | 鳥倉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
予備電池単四3 |
ストック |
1 |
対 |
GPS |
1 |
予備電池単三2 |
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携帯電話 |
1 |
iphone |
時計 |
1 |
方位、高度計付 |
笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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タオル |
1 |
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プラティパス |
2 |
2L |
雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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ウインドシェル |
1 |
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着替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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エアーマット |
1 |
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食器 |
1 |
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食料 |
10 |
食 |
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非常食 |
1 |
食 |
お菓子類 |
1 |
式 |
テント |
1 |
ステラリッジ２ |
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コッヘル |
1 |
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救急セット |
1 |
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ガスコンロ |
1 |
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