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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 扇沢駐車場 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 みくりが池 （1泊）
2日目
みくりが池 08:00 - 08:20 雷鳥荘 - 08:36 雷鳥沢野営場 - 08:40 雷鳥沢 - 10:32 剱御前小舎 10:42 - 11:17 別山南峰 - 11:24 別山北峰 11:34 - 11:41 別山南峰 - 12:04 剱御前小舎 12:24 - 13:27 雷鳥沢 - 13:31 雷鳥沢野営場 - 13:58 雷鳥荘 - 14:19 みくりが池 14:39 - 14:51 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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