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| 山行目的 | 無雪期縦走 | | 行動予定 | 1日目
宮の谷駐車場 10:00 - 11:40 風折谷出合 - 12:40 高滝 12:50 - 13:50 奥ノ出合 14:00 - 16:00 池木屋山 16:10 - 16:50 霧降山 - 17:00 奥ノ平峰 - 17:27 千里峰 - 17:57 赤倉山 （1泊）
2日目
赤倉山 05:00 - 07:09 千石山 07:19 - 07:54 瀬戸越 - 08:20 笹ヶ峰 08:30 - 09:33 明神岳 09:43 - 10:00 前山 - 11:06 薊岳 11:16 - 11:28 Point - 11:29 薊岳（雌岳） - 11:31 Point - 11:48 木屋ノ尾頭 11:58 - 12:19 大鏡山 - 13:13 古池辻 13:23 - 14:16 大又
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | テント（松）, ガス, コッフェル, ブス板（谷）, 浄水器, 浄水器用プラティパス |
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