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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 釜立林道ｹﾞｰﾄ | | 行動予定 | 釜立林道ゲート 06:00 - 06:28 登山口 - 09:14 八丁坂の分岐 09:44 - 10:13 姫次 - 10:40 地蔵平道標 10:50 - 12:33 蛭ヶ岳 13:03 - 14:11 地蔵平道標 14:21 - 14:57 姫次 - 15:18 八丁坂の分岐 15:28 - 17:02 登山口 17:12 - 17:30 釜立林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ﾂｴﾙﾄ, ｶﾞｽ三点ｾｯﾄ |
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