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| 山行目的 | テント泊山行 | | 集合場所・時間 | 7:00高尾駅 中央本線 甲府行きホーム | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】一日目：山行時間7h00（昼食0h30含む）※1.2倍 歩行距離7.0km・二日目：山行時間6h30（昼食0h30含む）※1.2倍 歩行距離12.0km
［一日目］
6:21三鷹駅（中央線 高尾行き〜6:56高尾駅乗換7:06〜中央本線 甲府行き 片道1,663円）⇒ 8:12塩山駅 ⇒ 8:30塩山駅南口バス乗場（山梨交通バス 西沢渓谷行き 片道1,030円）⇒⇒⇒ 9:30西沢渓谷入口バス停（準備,体操〜9:50）
9:50 西沢渓谷入口 ⇒⇒⇒ 10:26西沢山荘（昼食〜10:56）⇒⇒⇒ 13:44新道分岐 ⇒⇒⇒ 16:32甲武信小屋（テント泊 一人500円＋水1リットル50円）
［二日目］
5:00甲武信小屋（テント撤収,準備,朝食〜6:30）⇒⇒⇒ 6:54甲武信ヶ岳 ⇒⇒⇒ 7:36水源地標 ⇒⇒⇒ 9:00ナメ滝 ⇒⇒⇒ 10:48毛木平（昼食〜11:18）⇒⇒⇒ 12:42梓山（体操〜12:50）
13:00梓山バス停（川上村営バス 片道280円）⇒⇒⇒ 13:25信濃川上駅バス停 ⇒⇒⇒［温泉］⇒⇒⇒ 15:26信濃川上駅（小海線 小淵沢行き〜16:12小淵沢駅乗換16:17〜ホリデー快速ビューやまなし号 新宿行き 片道3,350円）⇒⇒⇒ 18:39三鷹駅
旅費：［交通費］1,663円＋1,030円＋280円＋3,350円＝6,323円 ［宿泊費］500円 合計：6,823円 | | 緊急時の対応・ルート | 1）一日目：甲武信ヶ岳までは西沢渓谷入口に引返す。
2）二日目：梓山までが厳しい場合は毛木平にてタクシーを呼ぶ。 | | 食事 | 4日：昼食/各自 夕食/自炊
5日：朝食/自炊 昼食/各自 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警察本部 地域課
住所：〒400-8586 山梨県甲府市丸の内1-6-1 電話：055-221-0110（代表） | | その他 | 川上観光タクシー 信濃川上駅〜毛木平 約7,200円 40分 TEL 0267-97-2231 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋, テント装備一式 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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