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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:50 - 05:58 河童橋 - 06:00 ビジターセンター - 06:06 小梨平 - 06:53 明神 07:03 - 07:09 徳本峠分岐 - 08:04 徳澤園 08:14 - 08:17 迂回路分岐 - 08:23 徳沢仮設橋 - 08:52 奥又白谷仮設橋 - 09:24 横尾山荘 09:34 - 10:44 本谷橋 10:54 - 11:48 ソーダラップ - 12:14 Sガレ 12:24 - 13:22 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:13 涸沢小屋 - 07:00 パノラマコース分岐 07:10 - 08:56 穂高岳山荘 09:06 - 10:01 奥穂高岳 10:21 - 10:54 穂高岳山荘 - 11:29 涸沢岳 11:39 - 12:01 穂高岳山荘 13:01 - 13:58 パノラマコース分岐 - 14:23 涸沢小屋 - 14:32 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:33 Sガレ - 06:50 ソーダラップ - 07:21 本谷橋 07:31 - 08:33 横尾山荘 08:43 - 09:13 奥又白谷仮設橋 - 09:39 徳沢仮設橋 - 09:45 迂回路分岐 - 09:48 徳澤園 09:58 - 10:52 徳本峠分岐 - 10:56 明神 11:06 - 11:52 小梨平 - 11:58 ビジターセンター - 12:00 河童橋 - 12:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 飲料, 計画書, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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