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| 山行目的 | 秘湯の旅（１） | | 集合場所・時間 | 品川駅（6:00） | 行動予定
（自由記述） | 8：50ロープーウェイ駐車場出発→9：18那須岳ロープーウェイ→9：26登山開始→10：12茶臼岳山頂「1915M」（休憩）→11：12峰の茶屋分岐（休憩）→11：44三斗小屋方面分岐→12：05姥ケ平→12：14ひょうたん池→12：21沼原・三斗小屋温泉分岐→13：21沼原分岐→13：47三斗小屋温泉：煙草屋（宿泊）→5：19出発→7：18大峠（休憩）→9：13鏡ケ沼展望所（休憩）→9：40大峠分岐→10：00三本槍岳山頂「1917M」（休憩）→10：58北温泉分岐→11：10清水平→11：43熊見曽根東端：隠居倉分岐→12：37朝日岳山頂「1896M」→13：21峰の茶屋跡避難小屋→13：58県営駐車場（休憩）→14：15ロープーウェイ駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 前夜の深酒や夜更かし厳禁！ | | 食事 | 水1〜2L＝各自
缶ビール12ケ＝ヌックンとヤマP
コッヘル＆ガスバーナー＝オオ
カップヌードル＆おにぎり6セット(一日目昼）＝コマ
クラムチャウダー＆フレンチパン＝タル
おやつ=サッチ
| | その他 | 三斗小屋から大峠へのルートは三本の橋の無い渓を横断するが水量も程よく石を渡り難なく通過した。一か所だけロープの上り3Mあり問題なし。大峠から朝日岳まで道が狭く低木がザックに引っかかり気味の箇所多数あり。気持ちの良い尾根道が続く（最高！）朝日岳からの下りの鎖場はそれまでのルートと別世界。帰りの鹿の湯温泉はぜひ立ち寄りたい名湯！！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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ブラックダイヤモンド ストーム |
携帯用充電器 |
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2400mA |
1/25,000地形図 |
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山と高原地図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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Suunto A-10 |
笛 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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水2L |
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ティッシュ |
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ファーストエイドキット |
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応急処置11種類セット |
タオル |
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ナノタオル |
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携帯電話 |
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iPhone |
計画書 |
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ヤマレコ |
雨具 |
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モンベル バーサライト |
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防寒着 |
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ストック |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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サバイバルシート |
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ハイマウントゴールド |
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携帯トイレ |
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ビッグウイング |
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