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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:30 - 08:00 夜叉神峠 - 08:06 夜叉神峠小屋 08:16 - 10:02 杖立峠 10:12 - 11:42 苺平 11:52 - 12:19 南御室小屋 - 13:35 薬師岳小屋 13:45 - 14:02 薬師岳 14:12 - 14:41 観音ケ岳 14:51 - 15:10 鳳凰小屋分岐点 - 15:47 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 06:00 - 07:11 地蔵岳 07:21 - 07:32 赤抜沢ノ頭 - 08:09 高嶺 08:19 - 08:57 白鳳峠 - 10:44 白鳳峠入口 - 10:59 北岳登山口 - 11:02 広河原インフォメーションセンター 12:02 - 12:06 北岳登山口 - 12:38 御池分岐 - 14:59 白根御池小屋 （1泊）
3日目
白根御池小屋 04:00 - 06:17 小太郎尾根分岐 - 06:52 北岳肩ノ小屋 07:02 - 07:23 両俣小屋分岐 - 07:47 北岳 07:57 - 08:09 吊尾根分岐 - 08:41 北岳山荘 - 09:22 中白根山 - 10:18 間ノ岳 10:28 - 11:28 農鳥小屋 - 12:28 西農鳥岳 12:38 - 13:13 農鳥岳 13:23 - 14:00 西農鳥岳 - 14:37 農鳥小屋 - 16:13 間ノ岳 - 16:55 中白根山 - 17:20 北岳山荘 - 18:14 八本歯ノコル - 19:29 大樺沢二俣 - 19:51 白根御池小屋 （1泊）
4日目
白根御池小屋 07:30 - 08:53 御池分岐 - 09:12 北岳登山口 - 09:15 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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