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| 行動予定 | 1日目
観音平 04:30 - 05:42 雲海展望台 - 06:34 押手川 - 08:07 編笠山 08:17 - 08:34 青年小屋 - 09:44 ギボシ - 09:50 権現小屋 - 09:56 権現岳 10:06 - 10:26 旭岳 - 10:52 ツルネ - 11:14 キレット小屋 11:44 - 13:13 キレット分岐 - 13:20 中岳分岐 - 13:43 中岳 - 13:52 中岳のコル - 14:25 阿弥陀岳 14:35 - 14:52 中岳のコル - 15:07 中岳 - 15:35 中岳分岐 - 15:47 キレット分岐 - 16:08 赤岳 16:18 - 16:19 赤岳頂上山荘 - 16:39 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 04:30 - 04:33 地蔵尾根分岐 - 05:01 石尊峰 - 05:06 杣添尾根分岐（三叉峰） - 05:14 横岳（無名峰） - 05:20 横岳（奥ノ院） 05:30 - 06:00 硫黄岳山荘 - 06:26 硫黄岳 06:36 - 07:16 夏沢峠 - 08:00 根石山荘 - 08:13 根石岳 - 08:44 東天狗岳 08:54 - 09:13 西天狗岳 - 09:32 東天狗岳 - 10:15 黒百合ヒュッテ 10:45 - 10:50 中山峠 - 11:03 ニュウ分岐 - 11:16 中山 - 11:18 中山展望台 - 12:00 高見石小屋 12:10 - 12:30 丸山 - 13:08 麦草ヒュッテ （1泊）
3日目
麦草ヒュッテ 04:30 - 04:32 麦草峠 - 04:45 大石峠 - 05:04 中小場 - 05:41 茶臼山 - 05:53 鞍部 - 06:17 縞枯山 - 06:37 雨池峠 - 06:42 縞枯山荘 - 06:56 坪庭 - 07:27 三ツ岳分岐 - 07:33 北横岳ヒュッテ 07:43 - 07:47 七ツ池 - 07:52 北横岳ヒュッテ - 08:11 北横岳南峰 08:21 - 08:24 北横岳北峰 - 09:24 亀甲池 - 09:42 天祥寺原 - 11:19 蓼科山荘 11:29 - 12:06 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:09 蓼科山 12:19 - 12:21 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:15 2,113m三角点 - 14:06 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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