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| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 16日（金）22時頃に椿大神社第3登山者用駐車場に集合。
1台の車に便乗し、西藤原駅に移動。 | | 行動予定 | 1日目
大貝戸登山口 00:00 - 01:55 八合目 - 02:43 藤原山荘 - 03:01 藤原岳 03:11 - 03:42 孫太尾根分岐 - 04:24 治田峠 04:34 - 05:24 銚子岳分岐 - 06:48 竜ヶ岳 06:58 - 07:07 太尾分岐 - 07:48 石槫峠 07:58 - 08:17 電波塔 - 08:31 カニグチ谷のコル - 09:49 八風峠 09:59 - 10:14 中峠 - 10:21 仙香山 - 10:26 南峠 - 10:33 段木尾根分岐 - 10:36 太平尾根分岐 - 11:01 岩ヶ峰尾根分岐 - 11:14 釈迦ケ岳 11:24 - 11:50 猫岳 - 12:25 羽鳥峰 - 12:26 ハト峰峠 12:36 - 13:08 金山 - 13:20 中峠 - 13:55 根の平峠 14:05 - 14:59 きのこ岩分岐 - 15:01 青岳 - 15:17 国見岳 - 15:19 藤内小屋分岐 - 15:29 国見峠 - 15:51 山上公園駅 16:21 - 16:42 御在所山 - 17:28 国見峠分岐 - 17:38 コクイ谷出合 - 18:48 杉峠 （1泊）
2日目
杉峠 06:00 - 06:35 雨乞岳 06:45 - 06:55 東雨乞岳 - 07:14 クラ谷下降点 - 07:48 コクイ谷分岐 - 07:59 沢谷峠 - 08:25 鈴鹿スカイライン - 08:39 武平峠 08:49 - 09:35 直登コース・巻き道分岐 - 09:48 鎌ヶ岳 09:58 - 10:05 岳峠 - 10:09 雲母峰分岐 - 10:24 岳峠 10:34 - 11:19 水沢岳 - 11:35 水沢峠 11:45 - 12:07 宮指路岳分岐 - 12:22 イワクラ谷分岐 12:32 - 12:46 重ネ岩 - 13:36 入道ケ岳 13:56 - 14:28 滝ヶ谷分岐 - 15:06 北尾根・井戸谷登山口 - 15:13 椿大神社バス停 - 15:20 登山者駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時、体調不良時は適宜判断のうえ下山する。 | | 食事 | カレーメシをフリーザーバッグ（熱湯OK）に入れて用意する。各自食器は持参すること。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料（水は常時2L程度持つ。）, 食器, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, ストック, シェラフ, 各自でヤマヒル対策をすること。 | | 共同装備品 | 17日夕食（碓井）, 18日朝食（碓井）, テント一式（桝井）, コッヘル（碓井）, ガスカートリッジ（碓井）, ガスバーナー（碓井）<br />当日に重量が均等になるように分ける。 |
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