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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 04:30 鴨沢 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 鴨沢 - 05:00 小袖乗越 - 06:45 堂所 06:55 - 07:45 1508m地点 - 08:37 七ッ石山 08:47 - 08:57 ブナ坂（ブナダワ） - 09:37 1770m地点 - 10:02 小雲取山 10:12 - 10:42 雲取山 11:12 - 11:32 三条ダルミ - 13:12 青岩鍾乳洞分岐 - 13:27 三条の湯 13:47 - 14:12 林道終点 - 15:12 塩沢橋 15:22 - 16:42 お祭 | | 注意箇所・注意点 | とにかく軽量な装備で。 | | 食事 | 各自で昼食と行動食を用意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 | | その他 | 無線機 145.30MHzを使用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, 無線機 |
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