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| 行動予定 | 湯ノ台登山口 06:00 - 06:23 滝ノ小屋 - 07:24 河原宿小屋跡 - 08:03 心字雪 - 08:42 薊坂入口 - 09:40 伏拝岳 - 10:07 百宅口コース分岐 - 10:15 七高山 - 10:35 御室 - 10:53 新山 - 11:04 御室 - 12:04 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:11 七五三掛 - 12:27 御田ヶ原分岐 - 12:45 鳥ノ海分岐 - 13:02 蛇石流分岐 - 13:13 T字分岐 - 14:04 月山森分岐 - 14:21 月山森 - 14:30 月山森分岐 - 14:48 河原宿小屋跡 - 15:27 滝ノ小屋 - 15:42 湯ノ台登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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