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| 行動予定 | 青木鉱泉 05:00 - 07:18 南精進ヶ滝 - 09:32 五色ノ滝 - 10:31 鳳凰小屋 - 11:42 地蔵岳 - 11:53 赤抜沢ノ頭 - 12:30 高嶺 - 13:04 赤抜沢ノ頭 - 13:38 鳳凰小屋分岐点 - 14:12 観音ケ岳 - 14:35 薬師岳 - 16:56 林道分岐 - 17:37 入口 - 18:32 青木鉱泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ウインドブレーカー, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 梅干し純, 芍薬甘草湯, アミノバイタル, 飲料(水5L), アクエリアス(1L), 地図（地形図）, コンパス, 熊鈴, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー2個, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, スマホ, スマホホルダー, 時計, ツェルト, エマージェンシーシート, シェラフ, 携帯トイレ |
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