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| 山行目的 | 都民の森偵察とハイキング | | 集合場所・時間 | 09:45 ゲート | 行動予定
（自由記述） | 09:45 ゲート - 10:00 ケヤキ平 - 10:15 1105m地点 - 10:35 1201m地点 10:45 - 11:25 ムシカリ峠 - 11:45 御堂峠 - 11:50 三頭山 12:20 - 12:25 御堂峠 - 12:50 鶴峠分岐 - 13:25 ヌカザス山 13:35 - 14:25 イヨ山 14:35 - 15:25 小河内神社 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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