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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 - 12:54 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:41 祖母岳 - 07:58 雲ノ平山荘 08:58 - 09:21 スイス庭園 - 09:51 祖父庭園 - 10:22 祖父岳 10:42 - 11:10 岩苔乗越 - 11:25 ワリモ北分岐 - 12:01 水晶小屋 - 12:39 水晶岳 - 13:07 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 07:00 - 07:28 ワリモ北分岐 - 07:36 岩苔乗越 - 08:41 水晶池分岐 - 08:44 水晶池 - 08:48 水晶池分岐 - 09:20 高天原山荘 - 09:35 高天原温泉 11:35 - 11:48 竜晶池 - 11:59 高天原温泉 12:59 - 13:23 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 04:00 - 04:15 高天原温泉 05:15 - 05:39 高天原山荘 - 06:25 高天原峠 - 08:06 雲ノ平山荘 - 09:43 薬師沢小屋 - 12:04 太郎平小屋 - 12:42 五光岩ベンチ - 13:38 青淵三角点 - 14:45 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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