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| 山行目的 | テント泊登山デビュー✨ | | 集合場所・時間 | 道の駅たばやま | | 行動予定 | 1日目
作場平橋 08:00 - 08:36 一休坂分岐 - 08:51 一休十文字 - 10:02 笠取小屋 13:02 - 13:16 雁峠分岐 - 13:56 笠取山 14:26 - 14:37 牛水 14:47 - 15:17 雁峠分岐 - 15:27 笠取小屋 （1泊）
2日目
笠取小屋 04:30 - 04:44 雁峠分岐 - 05:24 笠取山 05:54 - 06:22 雁峠分岐 - 06:32 笠取小屋 09:32 - 10:19 一休十文字 - 10:29 一休坂分岐 - 10:52 作場平橋
| 行動予定
（自由記述） | 6日前泊 道の駅たばやま
7日 4:30発5:00作場平P 朝食、準備
8:00登山開始、笠取小屋inテント設営
お昼:醤油ラーメン（山頂？）
山頂アタック、テン場戻って乾杯
夜:焼肉、鍋、雑炊で〆、
8日4:30登山開始、山頂で日の出コーヒー
テン場戻って朝食:カレー食べたいなぁ。
一息ついて、撤収・下山 | | 食事 | 7日朝:作場平Pで朝食
昼:醤油ラーメン
（ラーメン2、チャーシュー、メンマ、味玉）
夜:焼肉（冷凍肉、塩コショウ）、赤ワイン、
鍋（スープ、カット野菜、きのこ、肉、
雑炊用パックごはん、卵）
おつまみ
8日朝:山頂コーヒー、
スクランブルエッグ（卵、ケチャップ、塩コショウ、油）
スープ2
各自ごはん
予備食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, ヘッドライト, レスキュー, テント, グラウンドシート, ペグ, シュラフ, マット, ダウン上下, 着替え（靴下、インナー、シャツ）, 身体拭きシート, メイク落とし, 保湿, メイク道具, 鏡, メガネ, コンタクトレンズ, 浄水器, ホイッスル, モバイルバッテリー, 水500, 行動食, コンパス, 紙地図, タオル, ティッシュ, ウェットティッシュ, ガベッジバッグ, ゴミ袋, 日焼け止め, リップクリーム |
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