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行動予定
（自由記述） | ●前夜レンタカーかりて松本宿泊
04：00 松本
<車１時間>
05：00 一の沢登山口
05：00 一の沢登山口
06：20 王滝
07：30 笠原橋
08：40 常念小屋
09：40 常念岳 2857ｍ
10：10
10：50 常念小屋
12：55 王滝
14：00 一の沢登山口
<車１時間>
15：00 松本
15：20 16：20 17：20 松本
<高速バス 3400円>
19：32 20：32 21：32 新宿
http://www.alpico.co.jp/access/express/matsumoto_shinjuku/#timetable
バスだと高速渋滞が心配
電車鈍行：16:33松本→21:39武蔵浦和 3890円
電車特急：16:30松本→19:39武蔵浦和 5990円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック30ｌ・ザックカバー |
1 |
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登山靴 |
1 |
黒 |
レインウェア |
1 |
ピンク |
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スパッツ |
1 |
黒 |
ヘッドランプ |
1 |
黒 |
コンパス |
1 |
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地図 |
1 |
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カメラ |
1 |
ピンク |
ライター |
1 |
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ジェットボイル |
1 |
湯沸し |
チャック付ビニール袋 |
複数 |
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食料 |
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チョコ・ゼリー等 |
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絆創膏 |
複数 |
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タオル |
2 |
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着替え |
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アイゼン |
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6本爪 |
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