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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:30 - 08:25 第一ベンチ - 09:03 第二ベンチ - 09:43 第三ベンチ - 10:24 富士見ベンチ - 11:01 合戦小屋 - 12:19 燕山荘 - 12:49 燕岳 - 13:14 燕山荘 - 13:41 蛙岩 - 15:07 喜作レリーフ - 15:13 分岐 - 15:49 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 05:58 貧乏沢のコル - 07:37 ヒュッテ西岳 - 08:47 水俣乗越 - 11:02 ヒュッテ大槍 - 11:53 槍ヶ岳山荘 - 12:19 槍ヶ岳 - 12:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:30 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ - 09:18 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 11:22 徳澤ロッヂ - 12:08 徳本峠分岐 - 12:12 明神 - 12:20 明神池 - 13:05 岳沢登山口 - 13:21 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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