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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 10:55 - 11:50 池口岳登山口 - 11:53 池口岳登山口避難小屋 - 11:55 池口岳登山口 - 13:34 クロナギ - 14:00 利倹沢ノ頭 - 14:17 ザラナギ - 14:21 水場下降点 - 15:11 ジャンクションピーク - 15:22 池口岳 - 15:28 ジャンクションピーク - 16:36 加加森山 - 18:13 光岳 - 18:17 信濃俣分岐 - 18:19 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 08:00 - 08:04 イザルガ岳分岐 - 08:10 イザルガ岳 - 08:14 イザルガ岳分岐 - 08:34 三吉平 - 09:04 易老岳 - 09:24 コル - 09:44 希望峰 - 09:55 仁田池 - 10:07 茶臼岳 - 10:39 竹内門 - 11:02 上河内岳 - 11:18 南岳 - 11:29 岩頭 - 11:53 聖平小屋 - 12:10 薊畑 - 12:44 小聖岳 - 13:24 前聖岳 - 13:31 奥聖岳 - 13:39 前聖岳 - 14:05 聖兎のコル - 14:34 兎岳 - 14:57 小兎岳 - 15:25 中盛丸山 - 15:51 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 08:00 - 08:35 百間平 - 08:51 コル - 09:27 赤石避難小屋 - 09:30 赤石岳 - 10:07 大聖寺平 - 10:21 荒川小屋 - 11:13 中岳 - 11:26 コル - 11:51 悪沢岳 - 12:05 コル - 12:25 中岳 - 12:30 前岳 - 13:27 高山裏避難小屋 （1泊）
4日目
高山裏避難小屋 08:00 - 08:36 板屋岳 - 08:47 瀬戸沢ノ頭 - 09:38 小河内岳 - 09:40 小河内避難小屋 - 09:59 前小河内岳 - 10:17 烏帽子岳 - 10:36 三伏峠小屋 - 10:53 コル - 11:11 本谷山 - 11:36 ゴーロ - 11:58 塩見小屋 - 12:36 塩見岳（西峰） - 12:38 塩見岳（東峰） - 12:51 北俣岳分岐 - 13:29 北荒川岳 - 14:03 新蛇抜山 - 14:12 竜尾見晴 - 14:29 安倍荒倉岳 - 14:40 熊ノ平小屋 （1泊）
5日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:04 井川越 - 08:24 三国平 - 09:09 農鳥小屋 - 09:40 西農鳥岳 - 09:57 農鳥岳 - 10:15 西農鳥岳 - 10:34 農鳥小屋 - 11:23 間ノ岳 - 11:44 中白根山 - 11:57 北岳山荘 - 12:23 吊尾根分岐 - 12:34 北岳 - 12:40 吊尾根分岐 - 12:56 北岳山荘 - 13:17 中白根山 - 13:45 間ノ岳 - 14:14 農鳥小屋 （1泊）
6日目
農鳥小屋 08:00 - 08:49 間ノ岳 - 09:06 三峰岳 - 10:04 野呂川越 - 11:38 三峰岳 - 12:36 野呂川越 - 12:57 横川岳 - 13:36 伊那荒倉岳 - 14:46 大仙丈ヶ岳 - 15:02 仙丈ヶ岳 - 15:08 地蔵尾根分岐 - 15:12 仙丈小屋 - 15:32 小仙丈ヶ岳 - 15:52 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 16:13 二合目 - 16:26 登山口 - 16:29 長衛小屋 （1泊）
7日目
長衛小屋 08:00 - 08:19 仙水小屋 - 08:35 仙水峠 - 09:25 駒津峰 - 10:02 甲斐駒ケ岳 - 10:21 摩利支天 - 10:48 駒津峰 - 11:23 仙水峠 - 12:12 栗沢山 - 12:32 アサヨ峰 - 13:19 早川尾根小屋 - 13:30 広河原峠 - 14:00 白鳳峠 - 14:35 高嶺 - 14:52 赤抜沢ノ頭 - 14:56 地蔵岳 - 15:15 鳳凰小屋 （1泊）
8日目
鳳凰小屋 08:00 - 08:34 鳳凰小屋分岐点 - 08:51 観音ケ岳 - 09:03 薬師岳 - 09:08 薬師岳小屋 - 09:32 南御室小屋 - 09:48 苺平 - 10:15 杖立峠 - 10:51 夜叉神峠小屋 - 10:53 夜叉神峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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