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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 往路 8:50 or 9:35 韮崎駅 - 10:09 or 10:54 みずがき山荘
復路 14:25 or 15:20 みずがき山荘 - 15:45 or 16:40 韮崎駅 | | 行動予定 | 1日目
瑞牆山荘 11:00 - 11:59 富士見平小屋 12:29 - 12:52 天鳥川 13:02 - 14:26 瑞牆山 14:56 - 15:41 天鳥川 15:51 - 16:14 富士見平小屋 （1泊）
2日目
富士見平小屋 06:00 - 06:48 鷹見岩分岐 - 07:06 鷹見岩 07:26 - 07:36 鷹見岩分岐 - 08:20 大日岩 08:30 - 09:25 砂払ノ頭 09:35 - 10:15 金峰山 10:45 - 11:04 金峰山小屋 - 11:27 砂払ノ頭 - 12:00 大日岩 12:10 - 12:41 鷹見岩分岐 - 13:11 富士見平小屋 13:41 - 14:14 瑞牆山荘
| | 食事 | パン、カップ麺 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 日焼け止め, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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