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| 行動予定 | 岩舟駅 08:00 - 08:39 岩船山 08:49 - 09:16 岩船山登山口 - 09:34 馬不入山登山口 - 09:56 運動公園分岐 - 10:44 馬不入山 - 11:18 桜峠 - 12:11 晃石山 12:21 - 12:52 ぐみの木峠 - 13:13 太平山 13:23 - 13:36 太平山神社 14:06 - 14:12 太平沢 - 14:19 謙信平 - 15:02 太平下駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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