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| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 05:30 - 05:38 美濃戸山荘 05:58 - 08:34 行者小屋 09:34 - 10:55 地蔵尾根分岐 11:15 - 11:18 赤岳天望荘 - 11:55 赤岳頂上山荘 - 11:56 赤岳 12:26 - 12:37 キレット分岐 - 12:44 中岳分岐 - 13:31 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 08:00 - 09:33 美濃戸山荘 09:43 - 09:48 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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