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| 山行目的 | 残雪期の千畳敷カールから木曽駒でヤマメシ | | 集合場所・時間 | 駒ケ岳ロープウェイ&バス
始発バス 7:15〜7:45 往復1640円
ロープウェイ 8:00〜8:07 往復2260円 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 千畳敷 - 09:00 2657m地点 - 09:40 宝剣山荘 09:50 - 10:05 2886m地点 - 10:20 中岳 - 10:30 駒ヶ岳頂上山荘 - 10:50 木曽駒ヶ岳 11:20 - 11:35 駒ヶ岳頂上山荘 - 11:50 中岳 - 12:00 2886m地点 - 12:10 宝剣山荘 12:20 - 12:40 宝剣岳 - 13:00 宝剣山荘 14:00 - 14:30 2657m地点 - 14:50 千畳敷 | | 注意箇所・注意点 | ヘルメット、前爪アイゼン、ピッケル必須 | | 食事 | 昼食
全員：サーモスにお湯
よっちゃん 焼き網、バーナーセット
いしやん 鍋、フライパン、焼き網 バーナーセット×2
おかばー バーナーセット、フライパン、食材準備
にーさん フライパン、バーナー
食材は全員でボッカ分担 | | その他 | ドレスコード：緑
下山後は「こまくさの湯：５６０円」で入浴するので温泉セット
＊料金支払い時にこまくさの湯HPをスマホで提示
そのあとはガロでソースかつ丼 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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