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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:52 弁天岩 - 07:56 易老渡 - 08:43 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 05:00 - 06:17 西沢渡 - 09:16 大木広場 - 10:14 苔平 - 12:01 薊畑 - 12:24 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:40 薊畑 - 07:00 小聖岳 - 08:35 前聖岳 - 09:28 小聖岳 - 10:17 薊畑 - 10:40 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 05:00 - 05:40 薊畑 - 06:39 苔平 - 07:10 大木広場 - 08:46 西沢渡 - 09:47 聖光小屋 - 10:28 易老渡 - 12:06 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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