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| 山行目的 | 上臈岩を案内しながら、暑さ対策トレーニング | | 集合場所・時間 | 7：30愛知県民の森 | | 行動予定 | 愛知県民の森 08:00 - 08:35 大津谷林道 08:45 - 10:59 上臈岩 11:09 - 11:35 中上臈 12:05 - 14:15 大津谷林道 14:25 - 14:57 愛知県民の森
| | 注意箇所・注意点 | 上臈岩は岩場多く、過去に滑落事故ありなので、保険に入るべし | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 日焼け止め, 虫よけスプレー, 熊鈴 |
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