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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 06:00 - 07:19 西穂山荘 - 07:39 丸山 - 08:38 独標 - 09:41 西穂高岳 - 12:51 奥穂高岳 - 13:21 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:32 涸沢岳 - 09:33 南稜分岐 - 09:47 北穂高岳 - 09:48 北穂高小屋 - 11:53 大キレット - 13:33 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 08:13 南岳 - 08:25 氷河公園分岐 - 09:12 中岳 - 09:42 大喰岳 - 09:54 飛騨乗越 - 10:13 槍ヶ岳山荘 - 10:39 槍ヶ岳 - 10:55 槍ヶ岳山荘 - 11:44 千丈沢乗越 - 12:04 千丈沢乗越分岐 - 13:16 奥丸山分岐 - 13:17 槍平小屋 - 13:49 滝谷出合 （1泊）
4日目
滝谷出合 08:00 - 08:52 涸沢岳西尾根取付 - 08:56 白出沢出合 - 09:45 穂高平小屋 - 10:43 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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