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| 行動予定 | 1日目
朝日鉱泉 06:00 - 08:00 金山沢 08:10 - 10:00 鳥原小屋分岐 10:10 - 10:15 ぶな峠分岐 - 10:33 鳥原山 - 12:33 小朝日岳 12:43 - 13:53 銀玉水 14:03 - 14:40 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 06:15 - 06:30 大朝日岳 06:40 - 08:40 長命水 08:50 - 09:50 二俣 - 11:10 中ツル尾根分岐 11:20 - 11:46 朝日鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, カメラ, ツェルト, 寝袋, マット, チェーンスパイク |
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