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| 山行目的 | お花畑を楽しむ | | 集合場所・時間 | 7月17日（土）午後出発→蓮華温泉、車中にて仮眠 | 行動予定
（自由記述） | 7月18日（日）蓮華温泉6：00−五輪尾根−朝日岳−
朝日小屋テン場15：00（8時間歩行）
7月19日（月）朝日小屋6：30−雪倉岳11：00−白馬岳−
白馬岳頂上宿舎テン場15：00（8時間30分歩行）
7月20日（火）白馬岳テン場7：00−清水岳往復11：00−杓子・鑓往復15：00−
白馬岳頂上宿舎テン場連泊（8時間歩行）
7月21日（水）白馬岳テン場6：30−白馬大池−蓮華温泉11：30（5時間歩行）
温泉入湯→車にて帰宅 | | 緊急時の対応・ルート | 大雨、強風、雷雨等、悪天候時は行動しない
もしくは雪倉岳避難小屋
もしくは白馬山荘
もしくは清水・杓子・鑓行かずに白馬大池山荘へ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, ガス・コッフェル, 1/25,000地形図, トイレットロール, コンパス、万歩計, 笛、バードコール、鈴, 小銭、免許証、モンベルカード, 保険証、現金、チケット, 飲料, ティッシュ、携帯トイレ, テーピングテープ, バンドエイド, タオル、歯ブラシ、耳栓, 携帯電話、充電器, 計画書、ペン、メンタム, レインウエア、傘, 防寒着, トレッキングポール, 水筒, 腕時計, カロリーメイト、ＳＯＹＪＯＹ, 手袋、サポートタイツ, シュラフ, マット, サブバック, ランタン, 医薬品, カメラ, エマージェントシート, アイゼン |
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