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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 06:53 御池分岐 - 08:32 白根御池小屋 - 10:08 小太郎尾根分岐 - 10:33 北岳肩ノ小屋 - 10:48 両俣小屋分岐 - 11:05 北岳 - 11:13 吊尾根分岐 - 11:35 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:29 中白根山 - 06:08 間ノ岳 - 06:49 農鳥小屋 - 07:32 西農鳥岳 - 07:55 農鳥岳 - 08:20 西農鳥岳 - 08:46 農鳥小屋 - 09:55 間ノ岳 - 10:24 中白根山 - 10:42 北岳山荘 - 11:20 八本歯ノコル - 12:13 大樺沢二俣 - 12:28 白根御池小屋 - 13:26 御池分岐 - 13:40 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シュラフ, 寝る時マット, サンダル, 翌日の着替え（下着、Tシャツ、ズボン、靴下）, 保温着（スコミッシュ、デルタ、ガンマ）, エチケットセット（歯磨きシート、シャンプーシート、汗拭きシート、メイクオフシート）, ゴミ袋, ガス・ライター, クッカー（鍋）, 食器（お茶漬けカップとコーヒーカップ）＆スプーンフォーク, キッチンペーパー, 食料（夕飯、朝ごはん）, 飲料, レインウエア, ファーストエイドキット, 行動食, 日焼け止め, モバイルバッテリー, ヘッドライト, お金, 行動食, OS1, タオル, スマホ, 手袋, アタックザック（トレランベスト等でもOK）, サングラス, お尻マット, ポール |
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