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| 山行目的 | 笠新道を苦しい楽しい
笠〜弓折岳までの稜線を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 13:00 - 13:13 新穂高温泉バスターミナル - 14:40 笠新道入口 - 14:55 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 04:00 - 04:13 笠新道入口 04:43 - 11:12 笠新道分岐 11:42 - 12:53 笠ヶ岳山荘 - 13:13 笠ケ岳 13:43 - 13:54 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 03:30 - 04:38 笠新道分岐 - 04:42 抜戸岳分岐 - 04:46 抜戸岳 05:06 - 05:08 抜戸岳分岐 - 06:47 大ノマ岳 07:07 - 08:02 弓折岳 08:22 - 08:30 鏡平分岐 - 09:09 鏡平山荘 09:39 - 10:07 シシウドヶ原 - 10:53 秩父沢出合 11:03 - 11:37 小池新道登山口 - 11:58 ワサビ平小屋 12:18 - 12:31 笠新道入口 - 13:43 新穂高温泉バスターミナル - 13:54 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候なら笠ヶ岳ピストンに変更 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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