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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:05 権太落シ - 10:15 中休み 10:25 - 11:20 三角点 11:30 - 12:51 烏帽子小屋 13:51 - 14:21 烏帽子山頂分岐 - 14:41 烏帽子岳 15:01 - 15:12 烏帽子山頂分岐 - 15:41 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:30 - 08:00 三ッ岳 - 09:12 野口五郎小屋 09:42 - 09:57 野口五郎岳 10:07 - 10:43 真砂岳 - 10:55 竹村新道分岐 - 12:15 東沢乗越 - 13:01 水晶小屋 13:31 - 14:09 水晶岳 14:29 - 14:57 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:30 - 06:58 ワリモ北分岐 - 07:21 ワリモ岳 - 07:57 鷲羽岳 08:07 - 08:53 伊藤新道分岐 - 08:58 三俣山荘 09:18 - 11:30 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:19 硫黄乗越 06:29 - 07:08 左俣岳 - 07:16 左俣乗越 - 08:37 千丈沢乗越 - 10:02 槍ヶ岳山荘 11:02 - 11:28 槍ヶ岳 - 11:44 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:28 殺生ヒュッテ - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:30 ババ平 08:40 - 09:05 槍沢ロッジ - 09:28 二ノ俣 - 09:35 一ノ俣 - 10:20 横尾山荘 10:30 - 11:24 新村橋 - 11:34 迂回路分岐 - 11:37 徳澤園 12:07 - 12:56 徳本峠分岐 - 13:00 明神 - 13:42 小梨平 - 13:47 ビジターセンター - 13:49 河童橋 - 13:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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