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| 行動予定 | 1日目
室堂 12:00 - 12:11 みくりが池 - 12:33 雷鳥荘 - 12:51 雷鳥沢野営場 - 12:55 雷鳥沢 - 14:58 剱御前小舎 - 15:50 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 03:00 - 03:35 一服剱 - 04:41 前剱 - 05:47 平蔵のコル - 06:28 剱岳 - 06:51 平蔵のコル - 07:57 前剱 - 08:52 一服剱 - 09:12 剣山荘 - 09:31 剱沢小屋 - 10:24 平蔵谷出合 - 11:14 真砂沢ロッジ - 11:22 梯子段分岐 - 11:57 二股 - 14:16 仙人峠 - 14:41 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 08:00 - 10:03 池ノ平山 - 11:10 池ノ平小屋 （1泊）
4日目
池ノ平小屋 03:00 - 03:35 仙人峠 - 04:52 二股 - 05:37 梯子段分岐 - 05:51 真砂沢ロッジ - 07:16 平蔵谷出合 - 08:51 剱沢小屋 - 09:05 剱沢キャンプ場 - 10:06 剱御前小舎 - 11:15 雷鳥沢 - 11:19 雷鳥沢野営場 - 11:49 雷鳥荘 - 12:12 みくりが池 - 12:25 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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