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| 山行目的 | 植物観察 | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:00 - 07:18 桜平 - 08:13 夏沢鉱泉 - 09:32 オーレン小屋 - 10:07 夏沢峠 - 11:35 硫黄岳 - 11:54 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 07:00 - 07:31 硫黄岳 - 08:19 夏沢峠 - 09:12 根石山荘 - 09:28 根石岳 - 10:26 オーレン小屋 - 11:13 夏沢鉱泉 - 11:49 桜平 - 12:01 桜平駐車場（中）
| | 緊急時の対応・ルート | 強風、大雨の場合は中止或いは下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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