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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ - 09:15 中休み - 10:10 三角点 - 11:31 烏帽子小屋 - 12:01 烏帽子山頂分岐 - 12:21 烏帽子岳 - 12:32 烏帽子山頂分岐 - 13:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 08:12 - 08:27 野口五郎岳 - 08:53 竹村新道分岐 - 10:13 東沢乗越 - 10:59 水晶小屋 - 11:37 水晶岳 - 12:05 水晶小屋 - 12:33 ワリモ北分岐 - 12:56 ワリモ岳 - 13:32 鷲羽岳 - 14:18 伊藤新道分岐 - 14:23 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 08:12 双六小屋 - 08:58 樅沢岳 - 09:31 硫黄乗越 - 10:10 左俣岳 - 10:18 左俣乗越 - 11:39 千丈沢乗越 - 13:04 槍ヶ岳山荘 - 13:30 槍ヶ岳 - 13:46 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:30 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ - 09:18 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 08:00 - 08:49 徳本峠分岐 - 08:53 明神 - 09:35 小梨平 - 09:40 ビジターセンター - 09:42 河童橋 - 09:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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