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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 11:30 - 12:56 畑薙大吊橋 - 13:43 ヤレヤレ峠 - 14:52 ウソッコ沢小屋 - 16:01 中の段 - 16:47 横窪沢小屋 （1泊）
2日目
横窪沢小屋 06:00 - 08:06 樺段 - 08:56 茶臼小屋 - 09:40 茶臼岳 - 10:43 竹内門 - 11:29 上河内岳 11:59 - 12:24 竹内門 - 13:16 茶臼小屋 - 13:43 樺段 - 14:50 横窪沢小屋 （1泊）
3日目
横窪沢小屋 06:00 - 06:32 中の段 - 07:10 ウソッコ沢小屋 - 08:10 ヤレヤレ峠 - 08:43 畑薙大吊橋 - 10:10 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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