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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 11:00 - 11:20 遊歩道分岐 - 12:09 黒沢橋 - 14:01 富士見平 - 14:32 高谷池ヒュッテ 14:52 - 15:09 天狗の庭 - 15:51 ライチョウ平 - 16:35 火打山 - 17:01 ライチョウ平 - 17:27 天狗の庭 - 17:42 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:24 茶臼山 - 06:51 黒沢池ヒュッテ - 07:22 大倉乗越 - 07:48 長助池分岐 - 09:17 妙高山北峰 - 09:21 妙高山南峰 - 10:21 天狗堂 - 11:02 北地獄谷麻平分岐 - 11:50 麻平 - 12:26 燕温泉
| 行動予定
（自由記述） | (行き)
5:59発 町屋駅
6:41発 大宮駅
7:45発 長野駅
8:31着 妙高高原駅
10:30着 笹ヶ峰
http://keinanbus.com/
(帰り)
17:56発 燕温泉(バス)
https://myokotourism.jp/wp-content/uploads/2024/04/時刻表（R6.4.1-関燕温泉）.pdf
18:36発 関山駅
19:16発 上越妙高駅
21:47着 町屋駅 | | 食事 | 水2.5リットル
食事:1日目昼 おにぎり3個、
1日目夜 袋麺、肉
2日目朝 パン
2日目昼 パン(行動食)→燕温泉にて | | その他 | 燕温泉は黄金の湯(無料) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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