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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:52 乗越浄土 - 08:55 宝剣山荘 - 09:09 中岳 - 09:16 頂上山荘 - 09:36 木曽駒ヶ岳 - 09:47 頂上山荘 - 10:05 宝剣山荘 - 10:27 宝剣岳 - 10:58 極楽平 - 11:58 濁沢大峰 - 13:03 檜尾岳 - 13:13 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 08:00 - 08:14 檜尾岳 - 10:01 熊沢岳 (2771m) - 10:10 熊沢岳最高点 - 11:30 東川岳 - 11:51 木曽殿越（木曽殿山荘） - 13:22 空木岳 - 13:30 空木駒峰ヒュッテ （1泊）
3日目
空木駒峰ヒュッテ 08:00 - 08:23 駒石 - 09:11 ヨナ沢ノ頭 - 10:17 マセナギ - 11:27 タカウチ場 - 12:02 林道終点 - 12:57 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 13:01 空木岳登山口入口 - 13:11 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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