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| 集合場所・時間 | 7/4 道の駅ふくしま 車中泊
または浄土平レストハウス駐車場 車中泊 | | 行動予定 | 浄土平ビジターセンター 06:00 - 06:04 浄土平 - 06:35 吾妻小富士 - 06:58 浄土平 - 07:01 浄土平ビジターセンター - 07:11 酸ガ原分岐 - 07:52 酸ガ平 - 07:55 酸ガ平避難小屋 - 08:39 一切経山 - 09:11 五色沼分岐 - 09:28 家形山 - 09:37 五色沼分岐 - 10:24 一切経山 - 10:50 酸ヶ平避難小屋 - 10:52 酸ヶ平 - 11:06 鎌沼 - 11:14 姥ヶ原 - 12:01 東吾妻山 - 12:29 姥ヶ原 - 12:37 鎌沼分岐 - 13:04 酸ヶ原分岐 - 13:13 浄土平ビジターセンター
| | 食事 | 水ハイドロ2L
カロリーメイト1箱
羊羹2本
菓子パン1個
おにぎり1個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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