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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:53 岳沢登山口 - 06:43 風穴 - 08:32 岳沢小屋 - 09:42 カモシカの立場 - 11:12 紀美子平 - 11:49 前穂高岳 - 12:08 紀美子平 - 13:42 南稜ノ頭 - 13:57 奥穂高岳 - 14:27 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:30 - 06:02 涸沢岳 - 06:48 最低コル - 08:11 南稜分岐 - 08:25 北穂高岳 - 08:26 北穂高小屋 - 10:31 大キレット - 12:11 南岳小屋 - 12:24 南岳 - 12:36 氷河公園分岐 - 13:23 中岳 - 13:53 大喰岳 - 14:05 飛騨乗越 - 14:24 槍ヶ岳山荘 - 14:50 槍ヶ岳 - 15:06 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:28 殺生ヒュッテ - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:30 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ - 09:18 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 12:06 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 12:18 明神池 - 13:03 岳沢登山口 - 13:19 河童橋 - 13:26 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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