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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 09:00 - 09:30 二合目 - 10:31 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 10:46 藪沢小屋 - 11:01 馬ノ背ヒュッテ - 11:49 仙丈小屋 - 11:59 地蔵尾根分岐 - 12:16 仙丈ヶ岳 - 12:38 大仙丈ヶ岳 - 13:52 伊那荒倉岳 - 14:52 横川岳 - 15:10 野呂川越 - 15:38 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 06:00 - 06:50 野呂川越 - 09:20 三峰岳 - 09:46 三国平 - 10:04 井川越 - 10:10 熊ノ平小屋 - 10:35 安倍荒倉岳 - 10:59 竜尾見晴 - 11:17 新蛇抜山 - 12:12 北荒川岳 - 13:32 北俣岳分岐 - 14:03 塩見岳（東峰） - 14:24 北俣岳分岐 （1泊）
3日目
北俣岳分岐 05:00 - 06:01 北荒川岳 - 06:57 竜尾見晴 - 07:24 安倍荒倉岳 - 07:42 熊ノ平小屋 - 07:48 井川越 - 08:20 三国平 - 09:31 農鳥小屋 - 10:20 西農鳥岳 - 10:46 農鳥岳 - 11:12 大門沢下降点 - 12:58 大門沢小屋 - 14:22 大古森沢出合 - 14:58 大門沢登山道入口 - 15:27 大唐松山登山口 - 15:30 第一発電所 - 16:00 奈良田温泉 - 16:03 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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