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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 06:00 - 07:43 黒岳 - 08:01 黒岳石室 - 08:17 桂月岳 - 08:28 黒岳石室 - 09:12 御鉢平展望台 - 09:45 北鎮岳分岐 - 10:00 中岳 - 10:14 中岳分岐 - 10:48 間宮岳分岐 - 12:03 旭岳 - 13:06 間宮岳分岐 - 13:40 松田岳 - 13:53 北海岳 - 14:45 白雲岳分岐 - 15:14 白雲岳 - 15:35 白雲岳分岐 - 15:59 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 07:01 高根ケ原分岐 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:24 化雲岳 - 13:33 ヒサゴ沼分岐 - 14:06 ヒサゴ沼 - 14:09 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:00 - 06:03 ヒサゴ沼 - 06:56 天沼 - 08:26 北沼分岐 - 08:57 トムラウシ山 - 09:19 南沼キャンプ指定地 - 11:08 三川台 - 13:06 ツリガネ山の肩 - 15:31 コスマムプリの肩 - 16:21 美真岳 - 16:50 カブト岩 - 17:43 双子池野営場 （1泊）
4日目
双子池野営場 06:00 - 09:17 オプタテシケ山 - 10:27 ベベツ岳 - 11:35 美瑛富士分岐 - 12:33 美瑛富士 - 13:06 美瑛富士分岐 - 14:09 美瑛岳分岐 - 14:23 美瑛岳 - 14:31 美瑛岳分岐 - 14:57 美瑛谷一稜ノ頭 - 16:15 新得コース分岐 - 16:33 十勝岳 - 17:07 大砲岩 - 17:20 避難小屋分岐 （1泊）
5日目
避難小屋分岐 06:00 - 06:22 上ホロカメットク山 - 06:37 上富良野岳 - 07:15 三峰山 - 08:00 富良野岳分岐 - 08:42 富良野岳 - 09:07 富良野岳分岐 - 10:02 上ホロ分岐 - 10:17 安政火口分岐 - 10:30 三段山分岐 - 10:46 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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