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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 11:00 - 11:02 北岳登山口 - 11:25 御池分岐 - 13:04 白根御池小屋 - 14:40 小太郎尾根分岐 - 15:05 北岳肩ノ小屋 - 15:20 両俣小屋分岐 - 15:37 北岳 - 15:45 吊尾根分岐 - 16:07 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 04:00 - 04:29 中白根山 - 05:08 間ノ岳 - 05:31 三峰岳 - 06:52 野呂川越 - 07:21 横川岳 - 08:16 伊那荒倉岳 - 09:54 大仙丈ヶ岳 - 10:16 仙丈ヶ岳 - 10:24 地蔵尾根分岐 - 10:29 仙丈小屋 - 10:57 小仙丈ヶ岳 - 11:25 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:54 二合目 - 12:12 登山口 - 12:16 長衛小屋 （1泊）
3日目
長衛小屋 04:00 - 05:51 栗沢山 - 06:19 アサヨ峰 - 07:25 早川尾根小屋 - 07:40 広河原峠 - 08:21 白鳳峠 - 09:10 高嶺 - 09:34 赤抜沢ノ頭 - 09:58 鳳凰小屋分岐点 - 10:22 観音ケ岳 - 10:38 薬師岳 - 10:45 薬師岳小屋 - 11:19 南御室小屋 - 11:41 苺平 - 12:25 杖立峠 - 13:08 夜叉神峠小屋 - 13:10 夜叉神峠 - 13:46 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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