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| 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:30 - 09:56 豊口山間のコル - 11:23 豊口山分岐 - 11:55 三伏峠小屋 - 12:50 烏帽子岳 13:50 - 14:32 前小河内岳 - 15:12 小河内岳 - 16:27 瀬戸沢ノ頭 - 17:00 板屋岳 - 17:47 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 03:00 - 06:00 前岳 - 06:12 中岳 - 06:37 コル - 07:26 悪沢岳 08:26 - 08:53 コル - 09:33 中岳 - 10:32 荒川小屋 - 11:09 大聖寺平 - 13:02 赤石岳 - 13:45 コル - 14:14 百間平 - 14:54 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 03:00 - 04:27 中盛丸山 - 05:15 小兎岳 - 06:08 兎岳 - 06:45 聖兎のコル - 08:18 前聖岳 - 09:02 小聖岳 10:02 - 10:43 薊畑 - 12:10 岩頭 - 12:47 南岳 - 13:34 竹内門 - 14:26 茶臼小屋 - 14:53 樺段 - 16:00 横窪沢小屋 （1泊）
4日目
横窪沢小屋 03:00 - 03:32 中の段 - 04:10 ウソッコ沢小屋 05:10 - 06:10 ヤレヤレ峠 - 06:43 畑薙大吊橋 - 08:10 畑薙第一ダム - 09:01 畑薙臨時駐車場 - 10:08 赤石温泉
| 行動予定
（自由記述） | 伊那市5:13-伊那大島6:30-伊那大島6:45-鳥倉口-8:30
畑薙臨時駐車場14:30-静岡17:50
静岡18:08-草薙18:15-草薙19:16-静岡19:24-静岡19:41-品川20:35-品川10番線20:54-松戸21:34 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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