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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 北岳登山口 04:30 - 04:47 白鳳峠入口 - 07:43 白鳳峠 07:53 - 08:56 高嶺 - 09:27 赤抜沢ノ頭 - 09:33 地蔵岳 09:43 - 09:58 地蔵岳 - 10:08 赤抜沢ノ頭 - 10:39 鳳凰小屋分岐点 - 11:10 観音ケ岳 11:20 - 11:41 薬師岳 - 11:50 薬師岳小屋 12:20 - 13:03 南御室小屋 - 13:32 苺平 13:42 - 14:39 杖立峠 - 15:34 夜叉神峠小屋 - 15:37 夜叉神峠 - 16:24 夜叉神峠登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 山小屋（鳳凰小屋・南三室小屋など） | | 食事 | 食事×１、行動食×４ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス(経由で三部陽子さん０８０−３５００−０６７２)
山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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